Innerlijk Pad — Online Programma

Lichen Sclerosus Wat kun je zelf doen? Een programma vanuit de Chinese geneeskunde

Voor vrouwen met een LS-diagnose die meer willen begrijpen en zelf aan de slag willen gaan. Elf lessen vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde, die je thuis in je eigen tempo doet.

Start het programma — €97 →

Direct toegang — levenslang — op elk apparaat

Fijn dat je er bent. Het feit dat je hier bent, zegt iets over jou — je kiest voor jezelf. Voor een andere manier van kijken naar je lichaam, naar je klachten, en naar wat er mogelijk is.

Lichen Sclerosus raakt niet alleen je huid. Het raakt je dagelijks leven, je gevoel van vrijheid, misschien ook je gevoel van vrouw-zijn. Veel vrouwen vertellen mij dat ze zich lange tijd alleen voelden met deze aandoening — dat er weinig begrip was, en weinig houvast.

Je hoeft dit niet alleen te dragen. Er is een andere manier om naar je lichaam te kijken — en ermee samen te werken.

Dit programma is gemaakt vanuit een andere visie. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde kijk ik naar het geheel — naar jouw lichaam, jouw energie, jouw ritme. Niet alleen naar de plek op de huid, maar naar alles wat daarmee samenhangt.

Voor wie is dit programma?


Dit programma is geschreven voor vrouwen met een Lichen Sclerosus-diagnose die, naast hun reguliere behandeling, ook op zoek zijn naar natuurlijke ondersteuning. Vrouwen die meer willen begrijpen. Die zelf iets willen doen. Die zachtheid en houvast zoeken op dit pad.

  • Je hebt een LS-diagnose, in welke fase dan ook
  • Je ervaart jeuk, pijn, irritatie of spanning in het bekkengebied
  • Je wil je lichaam beter begrijpen vanuit een holistische blik
  • Je zoekt praktische handvatten die je thuis kunt toepassen
  • Je bent klaar voor een stap op je eigen innerlijk pad

Wat je mag gaan ervaren


Elke vrouw is anders. Toch zijn er veranderingen die ik keer op keer zie — als vrouwen écht aan de slag gaan met dit programma.

  • Weten wat je zelf kunt doen bij jeuk, irritatie en pijn
  • Meer rust, ontspanning en doorstroming in het bekkengebied
  • Een hernieuwd gevoel van vertrouwen in je lichaam
  • Dieper inzicht in emotionele en energetische patronen
  • Praktische handvatten voor voeding, ritme en dagelijkse zelfzorg
  • Zacht herstel en innerlijke rust

Wat je erbij krijgt


PDF downloads — samenvatting en actiepunten per les

Receptenboekje met voedende recepten vanuit de Chinese geneeskunde

Geleide meditatie audiobestanden

E-mailondersteuning tussen de lessen door

De elf lessen


1

Begrijp je lichaam

2

Jouw persoonlijke patroon herkennen

3

Voeding als fundament

4

Jouw eerste acupressuurmoment

5

Acupressuurpunten — Lever 3 & Galblaas 34

6

Acupressuurpunten — CV4, Milt 6 & Lever 5

7

Acupressuurpunt — Dikke Darm 11

8

Meditatie en het zenuwstelsel

9

Zelfzorg en leefstijl

10

Intimiteit, seksualiteit en vertrouwen in je lichaam

11

Afsluiting & downloads

Judith Brattinga-Heres

Judith Brattinga-Heres

Acupuncturist & coach — praktijk in Almere-Haven

Mijn naam is Judith, en met veel passie werk ik als acupuncturist en coach in mijn praktijk in Almere-Haven. Dit programma heb ik ontwikkeld vanuit jarenlange ervaring met vrouwen die Lichen Sclerosus dragen — en die, met de juiste ondersteuning, stap voor stap weer meer vrijheid en rust ervaren.

In dit programma geef ik je mee wat ik in mijn praktijk meegeef: begrip van wat er in je lichaam gebeurt, acupressuurpunten die je zelf kunt gebruiken, en voeding en zelfzorg die je elke dag helpen.

Investering in jouw herstel

Lichen Sclerosus

€97

Eenmalige investering, inclusief btw — levenslang toegang

  • 11 lessen over LS, acupressuur, voeding en zelfzorg
  • PDF downloads per les — samenvatting en actiepunten
  • Receptenboekje met voedende recepten vanuit de Chinese geneeskunde
  • Geleide meditatie audiobestanden
  • E-mailondersteuning tussen de lessen door
  • Levenslang toegang — op elk apparaat
Start het programma →

Je rekent direct veilig af en krijgt meteen toegang tot het programma. Liever bellen? 06 26 88 70 10

Heb je een vraag?

Twijfel je of dit programma bij jou past? Neem gerust contact op — ik help je graag verder.

06 26 88 70 10

Via het contactformulier op de website

Liever bij mij in de praktijk? In Almere-Haven zie ik ook vrouwen met lichen sclerosus: lees hier over acupunctuur bij lichen sclerosus.

Heb je ook met de overgang te maken?

Lichen sclerosus komt vooral voor bij vrouwen na de overgang, en veel vrouwen die ik in mijn praktijk spreek hebben met allebei tegelijk te maken: de jeuk en de kwetsbare huid, én opvliegers, slecht slapen en een lichaam dat niet meer doet wat het deed. Het één veroorzaakt het ander niet — waarom iemand lichen sclerosus krijgt, is niet bekend — maar ze lopen wel vaak samen op. Voor die fase schreef ik een apart programma, De Gouden Poort — Overgang, met dezelfde manier van kijken vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Lees er op je gemak over als je dit herkent; je hebt het niet nodig om met dit programma te beginnen.